英語学習を始めたい社会人にとって、英会話スクール選びは最初につまずきやすいポイントです。料金体系、講師の国籍、レッスン形式、サポート体制などスクールごとに特徴が大きく異なるため、「何を基準に比較すればよいか分からない」という声も少なくありません。
本記事では、TORAIZ(トライズ)、ベルリッツ、ECC外語学院、Gabaマンツーマン英会話、AEON(イーオン)、シェーン英会話、NOVA、DMM英会話、ネイティブキャンプ、PROGRIT(プログリット)の10社を、比較軸をそろえたうえで客観的に整理します。
通学型・オンライン型に加え、英語コーチングの中でも「インプット×アウトプット型」と「インプット中心型」の両方を取り上げることで、コーチング系サービスの違いも把握できる構成にしています。
どのスクールが優れているという結論を出すのではなく、目的やライフスタイルに応じて「どのようなタイプのスクールが向いているか」を判断できる材料を提供することが本記事の目的です。
英会話スクールとは?
一口に「英語を学ぶサービス」といっても、その形態は多岐にわたります。中でも代表的なのが「英会話スクール(通学型)」「オンライン英会話」「英語コーチング」の3つのタイプで、それぞれ学習方法・費用・サポート体制が大きく異なります(このほかにも、AI学習アプリなど自習を中心としたサービスも増えています)。
まずは3つのタイプの違いを整理したうえで、次章から具体的な10社を比較していきます。
3つのタイプの違い
3つのタイプの違い一覧
| 種類 | インプット(自習) | アウトプット(レッスン) | サポート | 費用の目安(月額換算) |
|---|---|---|---|---|
| 英会話スクール(通学型) | なし | 週1〜2回程度のレッスンが中心 | レッスン内での講師によるフィードバックが中心。カウンセラーへの学習相談も利用できる | 月額1万〜3万円程度が中心 |
| オンライン英会話 | なし | 毎日〜週数回のレッスンを受けやすい | チャットでの相談窓口や、アプリ・学習コンテンツによるサポートが中心 | 月額2千〜8千円程度が中心 |
| 英語コーチング | 毎日1〜3時間の自習が学習の中心 | サービスによって幅がある(ほぼなし〜週3回程度) | 専属コンサルタントが学習計画を設計し、日次・週次で進捗確認とフィードバックを継続的に行う | 月額換算で8万〜20万円程度(総額20万〜230万円程度、受講期間2〜12ヶ月) |
※費用感はあくまで一般的な目安であり、コースやキャンペーンにより変動します。詳細は各社公式サイトでご確認ください。
英会話スクール(通学型)の特徴
教室に通い、講師や他の受講生と対面でレッスンを受けるのが英会話スクールです。グループレッスンとマンツーマンレッスンのいずれか、または両方を提供しているスクールが多く、講師には外国人講師・日本人講師・バイリンガル講師などさまざまなタイプがあります。対面でのコミュニケーションを重視したい人、通学というリズムをつけて学習を継続したい人に向いています。
オンライン英会話の特徴
パソコンやスマートフォンを使い、時間や場所を選ばずレッスンを受けられるのがオンライン英会話です。通学型と比べて費用を抑えやすく、毎日レッスンを受けられるプランを用意しているサービスも多いのが特徴です。一方で、レッスンの予約や学習の継続は自己管理が中心になるため、モチベーションを自分でコントロールできる人に向いています。
英語コーチングの特徴
英語コーチングは、専属コンサルタントのサポートのもと、毎日1〜3時間程度のインプット学習を中心に行うサービスです。講師が授業を行う一般的な英会話レッスン(ティーチング型)とは性質が異なり、主に以下のような特徴があります。
- 専属コンサルタントによる学習計画の設計・進捗管理がある
- 受講期間が2〜12ヶ月程度に定められていることが多い
- 自習によるインプット学習が学習時間の中心となる
- 定期的な英語テスト(VERSANT、TOEICなど)で進捗を確認する
- 費用は通学型・オンライン型と比べて高額になりやすい
英語コーチングは、サービスごとにさまざまな軸で違いがあります。代表的なのが、自習(インプット)に加えてレッスン(アウトプット)をどの程度提供するかという違いです。学習計画の設計や自習の伴走支援を中心とし、レッスンをほとんど提供しない「インプット中心型」のサービスもあれば、自習に加えてスピーキングレッスンも並行して提供する「インプット×アウトプット型」のサービスもあります。前者は自習の効率化に強みがあり、後者は自習で身につけた知識を会話の中で使う練習まで一体で行える点が特徴です。
また、インプット学習の内容自体にも違いがあります。受講生の目標や現在の英語力に合わせて教材やカリキュラムを個別に設計する「オーダーメイド型」のサービスもあれば、TOEIC対策教材などをベースに、受講生に関わらずある程度共通したカリキュラムで進める「標準教材型」のサービスもあります。前者は自分の目的に沿った学習がしやすい一方、後者は体系化された教材・カリキュラムに沿って効率よく学べるという特徴があります。
現在の英語力、目指すゴール、「話す練習」をどの程度必要としているかによって、向いている形態は変わります。
費用については、月額換算でおおむね8万〜20万円程度、総額の目安は20万〜230万円程度と幅があり、受講期間やプラン、レッスンの有無によって大きく変わります。内訳としては受講料に加えて、入会金(5万円台が目安)や教材費が別途かかる場合があります。
いずれのタイプも一長一短があり、どれが優れているというものではなく、必要な学習量やサポートの度合い、費用感によって向き不向きが分かれます。
タイプ別「こんな人におすすめ」
| タイプ | こんな人におすすめ |
|---|---|
| 英会話スクール(通学型) | 対面でのコミュニケーションを重視したい人/通学というリズムをつけて学習を継続したい人/講師や他の受講生と一緒に学ぶ環境がほしい人 |
| オンライン英会話 | できるだけ費用を抑えたい人/忙しくて決まった時間に通学するのが難しい人/毎日少しずつでも英語に触れる習慣をつけたい人 |
| 英語コーチング | 短期間でまとまった学習量を確保し、本気で成果を出したい人/独学で挫折した経験があり、学習計画の管理を任せたい人/レッスン(アウトプット)をどの程度求めるかで、インプット中心型かインプット×アウトプット型かを選ぶとよい |
英会話スクール(通学型)・オンライン英会話・英語コーチングはどれがおすすめ?
結論から言うと、3つのタイプに優劣はなく、学習目的・かけられる時間・費用感によって向き不向きが分かれます。まずはタイプ単位でどれが自分に近いかを絞り込み、そのうえで次章の具体的な10社を比較すると選びやすくなります。
判断に迷う場合は、以下の観点で優先順位をつけてみるのがおすすめです。
- 費用を抑えたい/気軽に始めたい → オンライン英会話、または月謝制の通学型スクール
- 対面での学習リズムや仲間との学習環境を重視したい → 通学型の英会話スクール
- 短期間で確実に成果を出したい/学習管理ごと任せたい → 英語コーチング
いずれのタイプも、実際に無料体験や無料カウンセリングを受けてみることで、雰囲気やサポートの質感がつかみやすくなります。
英会話スクール10社比較一覧
各スクールの特徴を、共通の項目で整理しました。料金は変動する可能性があるため、目安としてご確認ください(詳細は各社公式サイトの最新情報をご参照ください)。
| スクール | タイプ | 講師 | レッスン形式 | オンライン | 通学 | サポート体制 | 料金帯の目安(税込・月額換算) | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TORAIZ(トライズ) | 英語コーチング(インプット×アウトプット型) | 日本人コンサルタント+専属ネイティブコーチ | 1on1コンサルティング+週3回のマンツーマンレッスン | ○ | ○(一部) | 個別最適化された学習プラン、定期面談による進捗管理 | 目安8万円台〜(総額:2ヶ月374,880円〜/12ヶ月961,400円〜、コース・期間による) | 個別最適化された学習で、インプットとアウトプットを両方確保しながら短期間で成果を出したい人 |
| PROGRIT(プログリット) | 英語コーチング(インプット中心型) | 日本人専属コンサルタント | 原則レッスンなし(自習の計画・添削・進捗管理が中心) | ○ | × | 日次・週次のフィードバック、進捗管理 | 目安19万円台〜(総額:2ヶ月457,600円〜/12ヶ月2,299,000円〜、入会金55,000円・教材費別途33,000円) | 学習方法と習慣づくりに専念し、レッスンは別途自分で確保したい人 |
| ベルリッツ | 英会話スクール | 外国人講師中心(目標言語のみで指導) | マンツーマン・少人数 | ○ | ○ | カウンセラーによる学習相談 | 目安2万円台〜(マンツーマン40分6,000〜9,000円/回が目安、入会金33,000円) | 実践的な会話力を体系的に鍛えたい人 |
| ECC外語学院 | 英会話スクール | 外国人講師+バイリンガル講師 | グループ・マンツーマン | ○(一部コース) | ○ | 個別カウンセリング、振替制度 | 月謝目安2万円台〜(グループ80分レッスン単価6,000円台〜、マンツーマンは別料金・入会金はキャンペーンにより変動) | 老舗の安心感の中で継続的に通いたい人 |
| Gabaマンツーマン英会話 | 英会話スクール | 70か国以上のバイリンガル講師 | 完全マンツーマン | ○ | ○ | レッスンカスタマイズ、レベルチェック | 目安3万円前後(月4回35,200円、初月22,000円、入会金は平均3万円前後) | マンツーマンで自分のペースを重視したい人 |
| AEON(イーオン) | 英会話スクール | 外国人講師+日本人講師 | グループ・マンツーマン | ○ | ○ | AIレベルチェック、学習相談窓口 | 目安1.3万円台〜(グループ)/2.6万円台〜(マンツーマン)(入会金11,000円+登録料3,300円+管理費1,650円/月) | 初心者から資格対策まで幅広く学びたい人 |
| シェーン英会話 | 英会話スクール | ネイティブ講師中心(CELTA等の資格保有) | グループ・マンツーマン | 一部対応 | ○ | 月謝制、振替制度 | 月額8,800円〜(グループ)/29,700円〜(マンツーマン)(入会金なし、管理費月1,980円) | ネイティブ講師から本格的に学びたい人 |
| NOVA | 英会話スクール | 外国人講師中心 | グループ・マンツーマン | ○(通学と自由に切替可) | ○ | 月謝制、入会金無料 | 月額11,000円〜(グループ)/24,200円〜(マンツーマン) | 初期費用を抑えて気軽に始めたい人 |
| DMM英会話 | オンライン英会話 | 世界119カ国以上の講師+ネイティブ・日本人講師 | オンライン1対1 | ○(専用) | × | アプリ教材、学習コンテンツ充実 | 月額6,980円〜(スタンダードプラン。プラスネイティブプランは別料金、入会金・教材費無料) | コストを抑えて毎日レッスンを受けたい人 |
| ネイティブキャンプ | オンライン英会話 | フィリピン人・日本人・ネイティブなど多国籍 | オンライン1対1 | ○(専用) | × | 24時間受講可、カランメソッド対応 | 月額7,480円〜(プレミアムプラン、回数無制限)/1,980円〜(ファミリープラン。入会金無料) | レッスン回数を気にせず何度も練習したい人 |
※料金は記事執筆時点で確認できた情報をもとにした目安です。キャンペーンや為替、コース内容、居住エリアにより変動するため、必ず各社公式サイトまたは無料カウンセリングで最新の料金をご確認ください。
出典:トライズ / プログリット / ベルリッツ / ECC外語学院 / Gabaマンツーマン英会話 / AEON(イーオン) / シェーン英会話 / NOVA / DMM英会話 / ネイティブキャンプ(各社公式サイト掲載情報にもとづく)
各スクールの特徴
比較表で気になったスクールがあれば、ここでさらに詳しい特徴を確認してみましょう。各校とも「特徴・向いている人・学習スタイル・メリット・注意点」という同じ項目で整理しているため、比較表と合わせて見ることで、自分に合うスクールを絞り込みやすくなります。
TORAIZ(トライズ)
英語コーチング受講生一人ひとりに合わせて学習プランと教材をオーダーメイドで設計し、インプットとアウトプットの両方を継続的に確保できる英語コーチングサービスです。
| 特徴 | 1日3時間程度のインプット学習に加え、専属ネイティブコーチによる週3回のマンツーマンレッスンも組み込まれている(コース・プランによる)。受講期間は2〜12ヶ月の中から目標に応じて設計される。 |
|---|---|
| 向いている人 | インプットだけでなく話す機会(アウトプット)も確保しながら、自分に合わせて個別最適化された学習で短期間に成果を出したい社会人 |
| 学習スタイル | 専属コンサルタントによる日々の学習フィードバックと、隔週〜週次の面談で進捗を管理しながら、自習とレッスンを並行して進める |
| メリット | 学習計画の設計から進捗管理までを任せられるため、独学で挫折しやすい人でも継続しやすい。レッスンも含まれるため、インプットのみのコーチングと比べてアウトプットの機会を確保しやすい |
| 注意点 | 受講期間中は1日数時間の学習時間を継続的に確保できることが前提となる |
PROGRIT(プログリット)
英語コーチング独自のレッスンを提供せず、受講生自身による自習と専属コンサルタントによる伴走支援を中心に設計された、インプット中心型の英語コーチングサービスです。
| 特徴 | 1日3時間程度の自習を中心に、学習計画の立案、教材選定、日々の学習フィードバックなど、インプット学習の質と量を高めることに特化している |
|---|---|
| 向いている人 | 短期間で英語学習の方法と習慣を身につけ、その後は自分で学習を継続する自信がある人。レッスンは英会話スクールやオンライン英会話で別途受けたい人 |
| 学習スタイル | 専属コンサルタントとの面談で学習計画を立て、毎日の自習に対して日次・週次のフィードバックを受けながら進める |
| メリット | レッスンを提供しない分、コンサルタントによる自習サポートに特化しており、独学で挫折しやすい人でも学習習慣を構築しやすい |
| 注意点 | レッスンが原則含まれないため、話す機会(アウトプット)は別途自分で確保する必要がある |
ベルリッツ
英会話スクール140年以上の歴史を持つ語学教育ブランドで、レッスン中は目標言語(英語)のみを使用する「ベルリッツ・メソッド」が特徴の英会話スクールです。
| 特徴 | マンツーマンと少人数グループの両方に対応し、通学とオンラインを組み合わせられる柔軟性がある |
|---|---|
| 向いている人 | 体系立てられたメソッドで、実践的な会話力を段階的に身につけたい人 |
| 学習スタイル | 目標や職種に応じてレッスン内容をカスタマイズできるオーダーメイド型 |
| メリット | 講師の質に関する研修体制が整っており、ビジネスシーンに特化したカリキュラムも選べる |
| 注意点 | マンツーマンレッスンの単価は大手の中でも高めで、まとまった予算が必要になる場合がある |
ECC外語学院
英会話スクール1962年創業、全国に140校以上を展開する老舗の英会話スクールです。外国人講師とバイリンガル講師が在籍し、幅広いコースを提供しています。
| 特徴 | 日常英会話からビジネス英語、資格対策まで幅広いコースを用意。グループレッスンが中心 |
|---|---|
| 向いている人 | アクセスの良い教室で、長期的に継続して通いたい人 |
| 学習スタイル | グループレッスンを中心に、発話量を意識した「ELICIT(引き出す)メソッド」で実践力を鍛える |
| メリット | 全国的な校舎展開により通いやすく、コース変更にも柔軟に対応 |
| 注意点 | マンツーマンレッスンは料金がやや高めになる傾向がある |
Gabaマンツーマン英会話
英会話スクール1995年創業のマンツーマン専門スクールです。70か国以上のバイリンガル講師の中から、レッスンごとに自分で講師を選べる仕組みが特徴です。
| 特徴 | 対面・オンラインの両方に対応し、レベルとカリキュラムに応じてレッスン内容をカスタマイズできる |
|---|---|
| 向いている人 | グループレッスンでは発話量が物足りないと感じる人、自分のペースで学びたい人 |
| 学習スタイル | シチュエーション別の練習も可能なマンツーマン形式 |
| メリット | 完全マンツーマンのため発話量を最大化しやすく、講師やスケジュールの自由度が高い |
| 注意点 | マンツーマン専門のため、グループレッスンと比較すると料金は高くなりやすい |
AEON(イーオン)
英会話スクール全国展開する大手英会話スクールで、グループ・マンツーマン・オンラインと幅広いレッスン形態を用意しています。
| 特徴 | AIを活用したレベルチェックや、独自の10段階レベル基準による学習管理が特徴 |
|---|---|
| 向いている人 | 初心者から資格対策まで、目的に応じてコースを選びたい人 |
| 学習スタイル | レベルに応じた教材とレッスンで、基礎から段階的にステップアップする |
| メリット | オンラインレッスンは1回20分から利用でき、忙しい社会人でも学習を継続しやすい料金設計 |
| 注意点 | コースやレッスン形式によって料金体系が細かく分かれているため、事前の確認が必要 |
シェーン英会話
英会話スクール1977年創業、首都圏を中心に約170校を展開。講師は英語を母国語とするネイティブスピーカーが中心で、国際的な指導資格を保有している点が特徴です。
| 特徴 | 講師はCELTAやCertTESOLといった国際的な指導資格を保有 |
|---|---|
| 向いている人 | ネイティブ講師から発音や自然な表現を本格的に学びたい人 |
| 学習スタイル | 月謝制のグループ・マンツーマンレッスンを中心に、TOEICや英検対策では日本人講師も活用 |
| メリット | 講師の指導スキルが体系的に担保されており、月謝制で始めやすい |
| 注意点 | オンライン対応は一部コースに限られるため、通学が基本となる |
NOVA
英会話スクール全国に校舎を展開する大手英会話スクールで、入会金無料・月謝制を採用している点が特徴です。
| 特徴 | 同じ料金プランで通学とオンラインを自由に切り替えられる柔軟性がある |
|---|---|
| 向いている人 | 初期費用を抑えて、まずは気軽に英会話を始めたい人 |
| 学習スタイル | グループ・マンツーマンいずれも月謝制で受講でき、固定プランと自由予約のフリープランから選べる |
| メリット | 初期費用の負担が少なく、通学とオンラインを柔軟に併用できるため継続しやすい |
| 注意点 | グループレッスンは人数によって発話量が変動するため、発話量を重視する人はマンツーマンの検討が必要 |
DMM英会話
オンライン英会話世界119カ国以上の講師が在籍するオンライン英会話サービスです。非ネイティブ講師中心のプランと、ネイティブ・日本人講師も選べるプランが用意されています。
| 特徴 | 「スタンダードプラン」と「プラスネイティブプラン」の2種類から選べる |
|---|---|
| 向いている人 | コストを抑えながら、毎日レッスンの習慣をつけたい人 |
| 学習スタイル | 1日1回のレッスンを基本に、アプリ教材(iKnow!など)を併用して語彙力も強化できる |
| メリット | 講師数が多く予約が取りやすいと評判で、月額料金も比較的リーズナブル |
| 注意点 | 通学型スクールと異なり、対面でのレッスンは提供していない |
ネイティブキャンプ
オンライン英会話定額でレッスン回数が無制限という点が最大の特徴のオンライン英会話です。24時間365日いつでも予約不要でレッスンを受けられます。
| 特徴 | 通常の4倍速で学習するとされる「カランメソッド」の認定校でもある |
|---|---|
| 向いている人 | レッスン回数を気にせず、すきま時間を活用してたくさん練習したい人 |
| 学習スタイル | 「今すぐレッスン」で予約なしに何度でも受講し、反復練習を重視する |
| メリット | 1レッスンあたりの実質コストを抑えやすく、隙間時間の活用がしやすい |
| 注意点 | ネイティブ講師のレッスンは別料金となる場合があり、対面レッスンは提供していない |
英会話スクールを選ぶ5つのポイント
スクール選びで失敗しないためには、料金だけでなく複数の軸で比較することが重要です。以下の5つのポイントを押さえておくと、自分に合ったスクールを見極めやすくなります。
学習目的
日常英会話、ビジネス英語、資格対策(TOEIC・英検など)、海外赴任準備など、目的によって適したカリキュラムは異なります。
講師の国籍・タイプ
ネイティブ講師、日本人講師、フィリピン人講師など、講師の構成はスクールごとに違います。文法から丁寧に学びたい初心者は日本人講師のサポートがあるスクール、発音やナチュラルな表現を重視するならネイティブ講師中心のスクールが向いています。
レッスン形式
マンツーマン、グループ(少人数)、オンライン、通学など。マンツーマンは発話量を確保しやすい一方、グループより料金が高くなる傾向があります。
サポート体制
学習カウンセリング、進捗管理、振替制度の有無などは、特に初心者や継続に不安がある人にとって重要な比較軸です。
料金体系・通学/オンライン対応
月謝制か一括制か、入会金や教材費の有無、通学とオンラインを併用できるかどうかも、無理なく続けられるかを左右します。
これらの観点も踏まえて、目的別にどのようなスクールが検討候補になりやすいかを見ていきましょう。
目的別に見る英会話スクール選び
学習目的によって、向いているスクールのタイプは異なります。以下はランキングではなく、「この目的ならこのような特徴のスクールが検討候補になりやすい」という整理です。
AEON、ECC外語学院、TORAIZ(トライズ) → 日本人講師やコンサルタントによるサポート体制が整っており、基礎段階からのフォローが手厚い傾向があります。
ベルリッツ、TORAIZ(トライズ) → 実践的なビジネスシーンを想定したカリキュラムや、短期間での集中的な学習設計が特徴です。
Gabaマンツーマン英会話、シェーン英会話、TORAIZ(トライズ) → ネイティブ講師の比率が高い、またはマンツーマンで発話量を確保しやすい点が共通しています。
DMM英会話、ネイティブキャンプ、NOVA → 月謝制やオンライン完結型のサービスは、通学型のマンツーマンスクールと比べて費用を抑えやすい傾向があります。
TORAIZ(トライズ)、PROGRIT(プログリット) → 専属コンサルタントによる学習管理を軸にしたサービスで、独学での挫折を防ぎたい人に向いています。レッスンの有無や量はサービスによって異なるため、アウトプットの機会をどの程度重視するかで選び分けるとよいでしょう。
どの目的にも複数の選択肢があるため、実際に体験レッスンを受けて相性を確認することが大切です。
無料体験・無料カウンセリングを活用しよう
多くのスクールでは、無料体験レッスンや無料カウンセリングを実施しています。料金表やウェブサイトの情報だけでは、講師との相性やレッスンの雰囲気までは分かりません。気になるスクールが2〜3社に絞れたら、実際に無料体験・カウンセリングを利用して比較したうえで、自分に合ったスクールを選ぶことをおすすめします。
よくある質問(FAQ)
Q初心者でも大丈夫?
多くのスクールでは初心者向けのレベル分けやカウンセリングを実施しており、文法の基礎から学べるコースも用意されています。不安な場合は、無料体験でレベルに合ったレッスンを受けられるか確認するとよいでしょう。
Q社会人でも続けられる?
平日夜間や週末に対応しているスクール、オンラインで通学の負担を減らせるサービスも多くあります。仕事のスケジュールに合わせて、通学・オンライン・振替制度の有無を確認して選ぶことが継続のポイントです。
Qオンラインだけでも英語は話せるようになる?
オンライン英会話でも、継続的にレッスンを受け、アウトプットの機会を確保できれば会話力の向上は期待できます。ただし、学習の継続やモチベーション管理は自己管理が中心になる点は理解しておく必要があります。
Qネイティブ講師が良い?
ネイティブ講師は発音やナチュラルな表現を学びやすい一方、初心者には文法説明などで日本人講師の方が理解しやすい場合もあります。学習段階や目的によって最適な講師タイプは異なります。
Q英会話スクールとオンライン英会話の違いは?
英会話スクールは主に教室に通い対面でレッスンを受ける形式、オンライン英会話はパソコンやスマホで場所を選ばず受講できる形式です。近年は両方に対応するスクールも増えています。
Q英会話スクールと英語コーチングの違いは?
英会話スクールはレッスンを受けること自体が学習の中心ですが、英語コーチングは専属コンサルタントが自習時間を含めた学習計画全体を管理し、短期間での成果を目指す点が異なります。料金水準やコミットメントの大きさも異なるため、必要なサポートの度合いに応じて選ぶとよいでしょう。
まとめ
英会話スクールには、通学型のスクール、オンライン英会話、英語コーチング(さらにその中でもインプット中心型とインプット×アウトプット型)という異なるタイプがあり、それぞれ料金体系やサポートの手厚さ、学習スタイルが大きく異なります。今回比較した10社も、講師の国籍やレッスン形式、料金帯において明確な違いがありました。
目的や学習スタイルによって最適なスクールは異なるため、料金や特徴だけで即断せず、複数社の無料体験・無料カウンセリングを活用しながら比較検討することをおすすめします。自分の目的、続けやすさ、予算のバランスを考慮したうえで、納得のいくスクール選びをしてください。