「生活」は英語で何と言う？日常生活・食生活・規則正しい生活など複数表現を紹介

「生活」は英語で「life」や「lifestyle」と表せますが、「日常生活」「食生活」「規則正しい生活」など、場面ごとに適した表現があります。

日々の生活を表す「daily life」、健康を意識した「eating habits」、決まったリズムで暮らす「regular life」など、英語では状況によって言い方が異なります。

この記事では、生活に関連する英語表現をわかりやすくまとめて紹介します。適切な単語を選ぶことで、英語表現の幅が広がります。

「生活」は英語で何と言う？

「生活」は英語で表す場合、シチュエーションによっていくつかの単語があります。

最も基本的なのは “life” で、「人生」「生き方」「日々の暮らし」全般を指す非常に幅広い表現です。

ただし「生活習慣」や「食生活」のように特定の分野を指すときは “lifestyle” や “way of life” もよく使われます。

また、「日常生活」に近い表現として “daily life” や “everyday life” も頻出です。目的に応じて使い分けることがポイントです。

例文

1. I want to improve my lifestyle.（生活習慣を改善したい。）
2. My daily life is very busy.（私の毎日の生活はとても忙しい。）
3. Healthy eating habits are important for a good life.（良い生活には健康的な食習慣が大切です。）
4. His way of life inspires me.（彼の生活スタイルは私の刺激になります。）
5. Japanese life is different from Western life.（日本の生活は欧米の生活とは異なります。）

関連記事：「習慣」は英語で何ていう？細かい意味やニュアンスごとに例文付きで紹介

「〇〇生活」に関連する英語表現

「〇〇生活」に関連する以下4つの英語表現について解説します。

• 日常生活
• 食生活
• 規則正しい生活
• 新生活

それぞれ例文付きで詳しく見てみましょう。

日常生活

「日常生活」は英語で “daily life” や “everyday life” と表現します。

「daily」は「毎日」という意味、「everyday」は「日常の」という意味があり、「日々繰り返される普段の生活」を指す言葉です。

日常生活の様子や、毎日のルーティンについて話すときに便利な表現で、カジュアルな会話でもビジネスシーンでも使われます。

特に自己紹介やスモールトークでも「My daily life is ～」などで活用できます。

例文

1. I enjoy my daily life in the countryside.（田舎での日常生活を楽しんでいます。）
2. Daily life in Tokyo can be very busy.（東京の日常生活はとても忙しいことがあります。）
3. I want to change my everyday life.（日常生活を変えたいです。）
4. In my daily life, I focus on health.（日常生活では健康を重視しています。）
5. Our everyday life has changed after the pandemic.（パンデミック後、日常生活が変わりました。）

食生活

「食生活」は英語で “eating habits” や “dietary habits” と表現します。

特に「eating habits」は「普段の食事の取り方」「食事の習慣」を指し、健康や栄養に関する文脈でよく使われます。

「dietary habits」はややフォーマルな印象があり、医療や健康指導などの場面で登場します。

「lifestyle」に「eating」を加えて “eating lifestyle” という言い方をすることもあります。

例文

1. I’m trying to improve my eating habits.（食生活を改善しようとしています。）
2. Healthy eating habits lead to a healthy life.（健康的な食生活は健康な生活につながります。）
3. Her eating habits are not balanced.（彼女の食生活は偏っています。）
4. The doctor advised me to change my dietary habits.（医師に食生活の改善を勧められました。）
5. Japanese eating habits are unique.（日本の食生活は独特です。）

規則正しい生活

「規則正しい生活」は英語で “regular life” や “structured lifestyle” と表現します。

特に「regular life」は「生活リズムが整っている」というニュアンスで日常会話でも使えます。

「structured lifestyle」はより計画的で、生活全体にルールを設けているニュアンスがあります。睡眠・食事・運動などをバランス良く取り入れるような健康的な生活スタイルを指すのに適しています。

例文

1. I’m trying to lead a regular life.（規則正しい生活を送るようにしています。）
2. Regular life helps maintain health.（規則正しい生活は健康維持に役立ちます。）
3. It’s important to have a structured lifestyle.（規則正しい生活を送ることが大切です。）
4. My doctor advised me to adopt a regular lifestyle.（医師に規則正しい生活を勧められました。）
5. He finally started living a regular life.（彼はようやく規則正しい生活を始めました。）

新生活

「新生活」は英語で “new life” や “a fresh start” と表現します。

進学や就職、転職、引っ越しなど、新しい環境での生活を始める際によく使われます。

「new life」はシンプルで幅広い文脈に使えますが、「a fresh start」はポジティブな気持ちでリセットして新しい生活を始めるニュアンスが含まれます。新しいスタートを切る前向きな表現として人気です。

例文

1. I’m excited to start my new life in Tokyo.（東京での新生活が楽しみです。）
2. A fresh start can be challenging.（新生活は大変なこともあります。）
3. She moved to the city for a new life.（彼女は新生活のために都会へ引っ越しました。）
4. He’s looking forward to his fresh start.（彼は新生活を楽しみにしています。）
5. New life brings new opportunities.（新生活には新しいチャンスがあります。）

関連記事：「引っ越し」を英語で言うと？今から使える表現を例文付きで紹介

まとめ

「生活」に関連する英語表現は、「life」だけではありません。「daily life」「eating habits」「regular life」「new life」など、具体的な内容に合わせて表現を選ぶことが重要です。

特に日常生活や食生活といった身近な話題は、自己紹介や旅行先での会話でも役立ちます。

この記事で紹介した表現を覚えて、実際の英会話や英作文にぜひ活かしてください。日常的に使うフレーズをマスターして、英語力をさらに高めましょう。

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